Lifesum: Diät Planer & Tracker

Lifesum: Diät Planer & Tracker Software


Firmenname:

Über: Lifesum is a Swedish digital health startup that helps clients become healthier by using applied
psychology and technology.
Hauptsitz: Stockholm, Stockholms Lan, Sweden.



Wie es funktioniert

1. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abonnements deaktiviert.



Lifesum: Diät Planer & Tracker Bildschirmfotos

                   


Produkt einzelheiten und Beschreibung von Lifesum: Diät Planer & Tracker

Individuelle Diäten und Ernährungspläne, Tracken von Nahrungsmitteln und Trainingseinheiten, Kalorienzähler und gesunde Rezepte – alles in einer App. Fühl dich großartig mit Lifesum!

** App of the Day 2019 **

** Editors' Choice 2018 **

Schließe dich 45 Millionen Benutzern auf dem Weg zu einem gesünderen Leben an. Tracke kleine Gewohnheiten und lebe gesünder und glücklicher!

Erreiche deine Gesundheitsziele und dein Wunschgewicht durch bewusste Ernährung:

- Du erhältst einen tieferen Einblick und lernst, ernährungsbewusste Entscheidungen zu treffen

- Du erfährst (weit über das Kalorienzählen hinaus) alles rund um gesunde Ernährung

- Du lernst, welche Nahrungsmittel oft bzw. weniger oft auf den Teller kommen sollten

- Dir fällt es leichter, die richtigen Nahrungsmittel einzukaufen

- Du erfährst, wie kleine Veränderungen, z. B. die Wahl einer anderen Marke, gut für die Gesundheit sein können

- Du lernst gesunde Alternativen für deine Lieblingsgerichte kennen

Vorteile der kostenfreien Version von Lifesum:

- Du kannst eine klassische Diät befolgen sowie Kalorien und Makros (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) tracken

- Tracken von Lebensmitteln per Barcodescanner

- Einfache Bewertungen für Nahrungsmittel und Mahlzeiten verraten dir, ob du die empfohlene Energiemenge pro Mahlzeit einhältst

- Dank einer einfachen Tagesbewertung erfährst du neben der Qualität der getrackten Nahrungsmittel, wie gut du dein Tagesziel einhältst

- Tracken täglicher Gewohnheiten rund um Wasser, Obst, Gemüse und Meeresfrüchte

- Tracken von Gewicht und Taillenumfang

- Speichern von Favoriten – zum Beispiel Nahrungsmittel, Rezepte, Mahlzeiten und Trainingseinheiten (eingeschränkte Funktion)

- Import und Export von Ernährungs- und Trainingsdaten sowie von Gewichts- und Körpermessdaten der Health-App von Apple

Extra-Vorteile von Lifesum-Premium:

- Größte Auswahl an Diäten (ketogene Diät, Clean Eating, Paleo, 5:2, 6:1, mediterrane Diät, skandinavische Diät, proteinreiche Diät, …) und Ernährungsplänen (Eine Woche vegan, Keto Burn, 3 Wochen Abnehmen, …)

- Zugang zur Rezeptsammlung und tägliche Rezeptvorschläge

- Erstelle und speichere unbegrenzt Nahrungsmittel, Mahlzeiten, Rezepte und Trainingsvarianten und nutze die Tracking-Funktion mit nur einem Klick

- Genaue Nährwertangaben (Kalium, Natrium, Ballaststoffe, Zucker, gesättigte/ungesättigte Fette und Cholesterin), damit du die täglichen Empfehlungen einhältst

- Tracken von Nettokohlenhydraten, um dich auf Kurs und, bei einer Keto-Diät, unterhalb des Tageswerts zu halten

- Genaue Bewertungen von Nahrungsmitteln und Mahlzeiten („gute Ballaststoffquelle“, „hoher Zuckergehalt“, „natriumarm“, „natriumreich“, …) zeigen dir, wie gut unterschiedliche Nahrungsmittel zu deinen Zielen und Präferenzen passen

- Anpassbare Einstellungen für Makros geben dir Empfehlungen basierend auf deinen Bedürfnissen und Präferenzen

- Tracken von Körpermaßen (Gewicht, Taille, Körperfett, Brustkorb, Arme, BMI) – so siehst du deinen Fortschritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben

- Möglichkeit, dich mit Fitness-Apps wie Withings, FitBit und Runkeeper zu verbinden

- Gesundheitstest und Life Score – wöchentliche Gesundheitsbewertung basierend auf 16 Ernährungs- und Trainingsmessungen, damit du weißt, wo du gerade stehst und was du für einen gesunden Lifestyle als Nächstes tun kannst

Lifesum-Premium-Abonnement (1, 3 und 12 Monate):

Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abonnements deaktiviert. Um diese Funktion zu deaktivieren, rufe dein iTunes-Benutzerkonto auf und deaktiviere die automatische Abonnementverlängerung. Die Zahlungen zur Verlängerung des Abonnements unterscheiden sich je nach Abonnement und Preis zum Zeitpunkt der Verlängerung. Dein iTunes-Benutzerkonto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird.

AGB und Datenschutzerklärung: http://api.lifesum.com/mobile-terms



Oben Lifesum: Diät Planer & Tracker Bewertungen


  • durch Adrian-_2222

    Garmin fehlt, ansonsten Top!

    Ich finde die App sehr gelungen. Ich tracke bereits seit ein paar Jahren mit Lifesum und bin sehr zufrieden. Vor allem das Design des User Interfaces ist sehr gelungen und intuitiv. Allerdings fehlt mir die Möglichkeit mein Garmin Tracker anzubinden, was mich leider davon abhält die Premium Version zu kaufen. Des Weiteren ist die Wasseranzeige auf 5 Liter begrenzt was zu wenig ist. Vor allem im Sommer trinke ich gut und gerne mal 6 Liter am Tag, was ich dann leider nicht tracken kann. Außerdem wäre es nützlich direkt aus einer Mahlzeit Lebensmittel oder gar die Ganze Mahlzeit verschieben oder kopieren zu können. So passiert es gelegentlich das ich aus versehen mein Mittagessen für heute eintrage obwohl ich es für morgen eintragen wollte. Hier wäre es dann praktisch eine Funktion zum verschieben zu haben. Es kommt auch öfter vor das man eine Mahlzeit mal am nächsten tag nochmal isst. Hier wäre das kopieren ohne gleich eine neue Mahlzeit als Vorlage anlegen zu müssen praktisch. Letztendlich ist es dennoch eine sehr schöne app und wie ich finde die beste Tracking-App für iPhone. Wäre schon wenn eine paar meiner Vorschläge vielleicht auch umgesetzt werden 💪🏼



  • durch Wilde rose2405

    Tolle App

    Ich nutze die App nicht immer regelmäßig, aber wenn dann funktioniert sie sehr gut. Der Aufbau gefällt mir gut, auch dass sie meine Schritte zählt. Seit heute allerdings kann ich die App zwar öffnen, aber sie schließt sich sofort wieder! Was ist los? Ist das Absicht, damit ich auf die Prämienversion umsteige? Finde ich nicht gut! Werde diese Apo wohl jetzt löschen was ich sehr schade finde. Benutzen kann ich sie ja nicht mehr ohne zu zahlen! Bin enttäuscht!! Nachtrag: nachdem ich die App jetzt doch schon länger nutze,hätte ich eine große Bitte!!! Ich habe große Probleme zu erkennen bzw. zu lesen wieviele Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße noch zur Verfügung stehen wenn man Lebensmittel eingetragen hat! Könnte man das nicht schwarz unterlegen? Weiß sieht man ja beid der grün hinterlegten Seite nicht! Vielleicht gehts anderen Mitgliedern auch so!? Wäre schön wenn man das ändern könnte, wäre sehr hilfreich! Danke an das Support-Team!



  • durch Wickelfisch

    Fast perfekt

    Vorbei sind die Zeiten in denen man seine Mahlzeiten mühselig aufschreiben musste. Habe schon einige Apps ausprobiert und finde, dass Lifesum die beste App ist. In der kostenlosen Version ist alles drin, was man braucht. Ich probiere derzeit die Premiumversion, die einige nützliche zusätzliche Features bietet. Das Tracken geht schnell von der Hand, es gibt unglaublich viele Lebensmittel, sogar mein heißgeliebter norwegischer Brunost ist dabei. Was nicht gefunden wird, kann man selbst anlegen. Beim Scannen mittels Barcode ist etwas Vorsicht geboten, denn oft stimmen die Nährwerte nicht, aber auch das kann man korrigieren. Wenn man jetzt noch eigenen Trainings anlegen oder getrackte Lebensmittel verschieben (zB vom Mittagessen zum Abendessen) könnte, wäre die App perfekt.




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