- SUPPORT*: Solltest du trotz Anleitungen, FAQs und der Gruppe nicht weiterkommen, so kannst du dich natürlich jederzeit an mich und mein Team wenden.
- COMMUNITY*: Du bist nicht allein! Für alle Mitglieder haben wir eine exklusive Facebook Gruppe ins Leben gerufen.
In der PRO Version hast du Zugriff auf alle Features (oben mit * gekennzeichnet) wie z.B. unsere Trainingsprogramme, Ernährungspläne, unsere exklusive Gruppe und persönlichen Support.
Abgesehen von den grundlegenden Angaben zu deinem Geschlecht, Gewicht und Alter, musst du lediglich 4 Fragen beantworten, die auf deine persönlichen Ziele und Präferenzen abzielen, um durchzustarten.
Denn der beste Plan der Welt bringt nichts, wenn du ihn nicht in deinem Alltag umsetzen kannst.
Außerdem kannst du unsere Programme mit eingeschränkten Features eine Woche lang kostenlos ausprobieren.
Ziel ist nicht nur eine athletische und definierte Optik, sondern auch ein leistungsfähiger Körper.
Trainiere wie, wann und wo du willst mit der Fitness App von Coach Stef. WAS IST HYBRID TRAINING? Das Hybrid Training vereint das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics. Ziel ist nicht nur eine athletische und definierte Optik, sondern auch ein leistungsfähiger Körper. Um dies zu erreichen, braucht es einen konkreten Plan. Dieser soll nicht nur möglichst effektiv, sondern ebenso flexibel sein. Denn der beste Plan der Welt bringt nichts, wenn du ihn nicht in deinem Alltag umsetzen kannst. Genau nach diesem Prinzip ist HYBRID TRAINING aufgebaut. AUSGELEGT FÜR VERSCHIEDENE ZIELE - Muskeln aufbauen - Körperfett reduzieren - Körper definieren - Ausdauer erhöhen - Fitness erhalten - Performance steigern - Beweglichkeit verbessern 20+ FREE WORKOUTS Effektive Workouts für Home, Gym oder mit Kurzhanteln sowie für verschiedene Muskelgruppen. Komplett kostenlos! 6+ PROGRAMME* Effektive und abwechslungsreiche Programme mit denen du ganzheitlich an deinen persönlichen Zielen arbeiten kannst: - 8 WEEKS – BODY TRANSFORMATION - 4 WEEKS – MINICUT - MOBILTY – TÄGLICHE DEHNROUTINEN - GYM – DEIN TRAINING IM FITNESSSTUDIO - HOME – DEIN TRAINING FÜR ZUHAUSE - CALISTHENICS – DEIN TRAINING IM PARK - Weitere Programme coming soon 120+ REZEPTE* Einfache, gesunde & abwechslungsreiche Rezepte für dein persönliches Ziel. Du wirst sehen, dass die Gerichte sehr simpel, aber dennoch vielfältig und lecker sind. Ziel ist es, eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen. ACADEMY In der Academy findest du informative Lehrvideos aus den verschiedensten Themengebieten rund um Fitness. Hier lernst du die grundlegende Theorie zu Training, Ernährung, Regeneration und Motivation. INDIVIDUELL* Die Programme richten sich individuell nach deinen Zielen, deiner Zeit und deinem Level. Dein Training – deine Entscheidung! VIDEOANLEITUNGEN Für alle Übungen findest du leicht verständliche Videoanleitungen zur richtigen Ausführung und mit wichtigen Tipps und Hinweisen sowie Alternativen. * Diese Inhalte sind nur in der kostenpflichten PRO Version enthalten
durch 2006er
Sehr gute app . Ich finde es gut das die Fehler immer behoben werden denn noch vor einer Woche ist die app immer wieder abgestützt aber jetzt ist das zum Glück nicht mehr so 👍🏼. Klar es gibt noch Verbesserungen die man machen kann sowas wie dass man für die pro Version in der app bezahlen kann und nicht mehr auf die Website gehen muss aber die app ist ja noch neu und hat viel Potenzial
durch Heinritz89
Ich finde die App extrem übersichtlich und dennoch gefüllt mit Wissen und inhaltlicher Motivation Pur. Auch wenn ich mal keine Lust auf Training habe - gibt mir das öffnen der App (Design, Aufmachung etc.) den Push für die nächste Einheit. Bis auf kleine Bugs, die nach Meldung schnell behoben werden, kann ich aktuell nur 5 geile Sterne geben. Danke für die App! :-)
durch wema28
Ich mag die App, das Design gefällt mir, man hat direkt eine gute Übersicht und die Workouts sind auch sehr stabil. Die App hatte bei mir keiner Fehler und funktioniert gut ohne Bugs etc. Es wär noch gut wenn man bei den Workouts die Wahl hätte ob man z.B. den Pull Day in Sätzen oder Runden absolvieren möchte, aber das ist auch meckern auf hohem Niveau. Bis jetzt eine tolle App.