Gesünder leben: myFoodDoctor Erfahrungen und Bewertung

Ich habe schon viel aus den Büchern des renommierten Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl zum Thema Ernährung gelernt. Mit dieser Gesundheits-App bietet Dr. Riedl nun auch einen tollen Alltagsbegleiter an. Im Tagebuch können Mahlzeiten, Wassergläser pro Tag und Bewegung dokumentiert werden. Die Daten werden zum Beispiel auf Gemüsemenge, Proteinzufuhr, Zuckerkonsum und Timing der Mahlzeiten analysiert. Personalisierte Empfehlungen helfen einem bei der Ernährungsumstellung. Bei Gesünderleben geht es nicht um simples Kalorienzählen, sondern um eine langfristige Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Nach dem 80:20-Prinzip führen bereits 20 Prozent Veränderung in den Essgewohnheiten zum Erfolg. Außerdem bietet Gesünderleben viele interessante Informationen unter der Rubrik „Wissen“ und eine Verlinkung zu den Rezepten der Ernährungs-Docs.

Mir fehlt einzig eine Export-Funktion, weil ich meine mühselig eingegeben Daten auch gerne selbst sichern würde:)

Vielen Dank für eine rundum schöne App!

Gute Tagebuchfunktion. Am Anfang etwas schwierig, wie man Mahlzeiten zufügt. Seit zwei Tagen (es gibt Gesünderleben erst eine Woche) zeigt er mir bei Eingabe keine Lebensmittel zur Auswahl an, nur gelegentlich, aber dann stimmen die Zeiten nicht und ich muss sie per Hand ändern oder viel nachtragen. Die Auswertung finde ich sehr pauschal, das steht in jedem Ernährung-Info-Flyer. Was speziell für eine bestimmte Krankheit wichtig ist, erfahre ich nicht. Aber wenn zumindest die Tagebuchfunktion wieder funktionieren würde, wäre es eine sehr gute Ernährungskontroll-App, da die Werte auch schön übersichtlich in Diagrammen gezeigt werden. Hoffen wir mal, es sind nur technische „Kinderkrankheiten“.

Nach den ersten beiden Wochen habe ich mehr als 2 Kg abgenommen. Gesünderleben verstehe ich als begleitendes Coaching zur Ernährungsumstellung. An das Umrechnen der 100-g-Angaben bei den Lebensmittel eingaben habe ich mich schnell gewöhnt. Sicher ist die Datenbank zu den Lebensmitteln verbesserungsfähig und sollte noch erweitert werden, damit die Angaben präziser erfolgen können. Aber insgesamt ist für mich jedenfalls Gesünderleben sehr hilfreich und eine gute Idee.

Die Gestaltung Gesünderleben gefällt mir sehr gut. Sie ist übersichtlich und man findet sich direkt gut zurecht. Bisher hat mir noch keine Funktion gefehlt. Ich freue mich sehr über so eine hilfreiche und tolle App!

Schön ist, dass man bei den Favoriten z.B. das immer wieder kehrende Frühstück zusammen stellen kann. Aber die Energiebedarfsauswertung passt nicht, da nicht alles richtig summiert wird. Ich habe ein Müsli mit frischen Früchten eingegeben und soll damit nur 1 g Zucker zu mir genommen haben. Wäre schön, stimmt aber leider nicht. Das stellt dann die Gesamtauswertung in Frage! Schade, ich hoffe dieser Fehler kann schnell behoben werden. Das Update von gestern hat es noch schlimmer gemacht!

Seit ca. 6 Wochen nutze ich Gesünderleben schon und habe die ersten positiven Resultate erreicht. Das Tagebuch funktioniert sehr gut auch wenn noch ein paar einzelne Produkte fehlen. Praktisch ist der Barcode-Scanner. Die Abo-Gebühren sind meiner Meinung nach gut investiert. Heute ist mir auch aufgefallen, das von der Kalorienempfehlung welche gemoppst wurden nach 3 Kilo Abnahme. 😉

Habe Gesünderleben von einem Bekannten empfohlen bekommen, der damit 15kg abgenommen hat.
Gesünderleben habe ihm geholfen weniger Zucker und mehr Gemüse zu essen. Das hat mich neugierig gemacht. Ich nutze Gesünderleben mit dem Abo seit 4 Wochen und die ersten Resultate sind schon zu sehen. Mein Bauchumfang hat sich verkleinert und die Wage zeigt 3kg weniger an.
Vor allem finde ich es gut, dass es nicht nur um das reine Kalorienzählen geht, sondern man viele hilfreiche Tipps und Empfehlungen bekommt, wie man seine Ernährung dauerhaft verbessern kann. Die Rezepte in der Wissensbox sind auch super.

... sollte man ihr eine Chance geben!
Ich benutze Gesünderleben seit Tag 1 und habe anfänglich auch so meine Schwierigkeiten gehabt mit der Eingabe hier und da. Alles Neue ist anfangs schwer, da fuchst man sich aber schnell ein.
Auch der Support läuft und ist sehr freundlich und für neue Ideen aufgeschlossen.
Ich mag Gesünderleben, da sie nicht mit erhobenem Zeigefinger auf einen deutet, sondern dich an die Hand nimmt und begleitet. Gesünderleben wird aus ihren Kinderschuhen herauswachsen, da bin ich mir sicher und ich werde jeden Schritt mitmachen.

Sehr ansprechend gestaltete App mit einem sehr guten Angebot. Selbst die Abo-Preise sind annehmbar.
Beim Bedienkonzept wünsche ich mir auch die einzelnen Zutaten als Favoriten speichern zu können. Auch die hinterlegten Mengenangaben sollten geändert und für zukünftige Eingaben gespeichert werden können. Wer isst schon 100g Marmelade.
Eine Schnittstelle zur AppleWatch wäre ebenfalls wünschenswert.
Was sehr dringend verbessert werden muss ist die Datenanbindung. Teilweise sind Eingaben nicht möglich, da keine Verbindung zur Datenbank erfolgt.

Die Aufmachung Gesünderleben gefällt mir gut. Sehr übersichtlich und intuitiv gestaltet. Bei den Portionsangaben gibt es sicherlich noch Optimierungsbedarf. Gerade bei Flüssigkeiten wie Ölen. Und mir persönlich fehlt noch eine Einstellung bzw. Zielsetzung für Sportler zb Muskelaufbau. Eine Anregung hab ich auch noch und zwar wünsche ich mir eine Kooperationsmöglichkeit mit gängigen Fitnessapps bzw. Fitnesstrackern bspw Fitbit, Runtastic oder ähnlichem. Damit wäre der Kalorienverbrauch bzw Bedarf genauer zu ermitteln.

Nach kurzem Probieren gelingt die Eingabe der Mahlzeit ohne Probleme. Das Scannen des Barcodes ist sehr bequem und das Tagebuch optisch sehr ansprechend. Gute Informationen und viele Rezepte unter Wissen.

Die Eingaben sind leider noch zu umständlich und erfordern unnötig Zeit. Favoriten können nicht erneut als Mahlzeit hinzugefügt werden, was für mich keinen Sinn macht, wenn ich die gleichen Zutaten jedes mal wieder neu zusammen stellen muss. Mehr Sinn würde es machen, wenn man Favoriten erstellt, auswählt und diese dann noch um evtl. Abweichungen anpassen kann. Dazu ist die Bedienung nicht unbedingt selbsterklärend und man muss erstmal viel rum probieren. Von der Idee her finde ich Gesünderleben sehr gut und würde sie gerne weiter benutzen, wenn die Eingabe vereinfacht werden würde.

Nachdem Gesünderleben offenbar optimiert wurde, ist sie jetzt richtig gut. Sehr intuitiv zu bedienen. Ich musste nur sehr wenig an meinem Essens- und Lebensstil ändern und habe trotzdem schon 6,5 Kilo in zweieinhalb Monaten abgenommen. Ich hatte zuvor schon einige Ernärhrungsapps probiert, aber hier bekommt man ein richtiges ernährungsmedizinisches Coaching, das ist etwas total Anderes. Wirklich toll, kann ich nur empfehlen!

Leider stimmt die Berechnung der Inhaltsstoffe nicht immer: mir ist heute schon nach Eingabe des Frühstücks aufgefallen, dass kein Gesamtzucker in der Übersicht angegeben wurde obwohl der in den einzelnen Lebensmitteln korrekt dargestellt wird. Habe jetzt mal Einzelangaben zu Proteinen addiert und das stimmt auch nicht mit Gesamtangabe!
Außerdem finde ich sehr bedauerlich, dass Tagebuch nicht exportiert oder gedruckt werden kann um es mit meinem Arzt besprechen zu können; gerade weil ein renommierter Arzt hinter Gesünderleben steht, hätte ich das erwartet und viele deutlich günstigere Apps bieten das auch...
Würde mich außerdem freuen, wenn man Symptome, Medikamente oder zumindest freie Notizen wie in vergleichbaren Apps protokollieren könnte.
Ansonsten finde ich die umfangreiche Informationen und die Oberfläche gut; auch die Scanfunktion für Lebensmittel ist sehr praktisch und funktioniert zuverlässig.

Super App, zudem auch noch in einigen Bereichen kostenlos. Es macht Spaß seine tägliche Nahrungsaufnahme zu dokumentieren und zu verfolgen. Die vorgegebene Datenbank beinhaltet fast alle Lebensmittel, so dass eine schnelle Eingabe ohne ewiges Suchen möglich ist. So sieht man in welchen Bereichen man ggf. etwas ändern sollte oder wo es Defizite gibt.
Ich kann euch empfehlen Gesünderleben mal runterzuladen und auszuprobieren.

Schöne gestaltete App durch ansprechende Optik. Das war es dann allerdings schon... 4 Tage lang die Mahlzeiten tracken wie in den vielen anderen Ernährungsapps, dann erfolgt die Auswertung. Nun kann man sich für 7,99€ monatliche Gebühr entscheiden, erhält dann ein paar Hinweise. Das war es dann allerdings auch, Funktionsumfang wird nicht erweitert, inhaltlich bietet Gesünderleben dann auch nicht mehr. Hatte tatsächlich mit einer Art Personaltrainer, Beratung gerechnet. Das war leider nicht der Fall.

Das tracken bringt wenig Spaß, die meisten Lebensmittel sind mit 100gr standardmäßig hinterlegt und müssen dann geändert werden. Bewegungstraining per Apple Watch ist nicht möglich. Das ändern des Datums ist nicht logisch. Leider crasht Gesünderleben häufig wenn man Favoriten erstellen will.

Schade, hatte mir mehr für monatlich 7,99€ erhofft

Ich nutze Gesünderleben jetzt 1Woche. Die Essenseingabe ist etwas umständlich, aber die Auswahl an Lebensmitteln ist sehr groß und man findet fast alles. Leider stoppt der Timer beim 16:8 Fasten immer irgendwann zwischendurch von selbst. Das ist schade.
Ich hätte mir mehr Empfehlung zu geeigneten Nahrungsmitteln gewünscht sowie eine Verbindungsmöglichkeit mit Garmin. Auch fehlt mir die Gesamtkalorien/ und Nährwertbilanz der einzelnen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abendessen). Bitte dran bleiben, ich finde Ernährungsdocs nämlich super!

Gesünderleben ist fast super! .. mir fehlt als „Selberkocher“ die Möglichkeit, meine gekochten Rezepte als 1 Portion anzeigen zu lassen. Als Familenkocher koche ich immer große Portionen und ein gebackenes Brot ist bei mir auch nicht eine Mahlzeit - ich esse davon immer gern nur eine Schreibe :-).
In der Praxis „arbeite“ (es ist eher super nervig) nun so, daß ich jede Zutat für das Rezept, welches ich herstelle einzeln durch 4 (Portionen) oder bei einem Brot halt durch 15 (Scheiben) extern auf dem Taschenrechner teile und das Ergebnis für 1 Portion dann in Gesünderleben eingebe….. - super super super sehr sehr nervig, zumal die Stärke eines Computers ja aus rechnen besteht. Das Gesünderleben die Grundrechenarten im Hintergrund nicht kann ist mir unverständlich und habe ich bei Abschluß des Abos auch nicht gedacht, daß es so etwas überhaupt noch gibt…
Gesünderleben hätte ich volle 5 Sterne gegeben -wenn sie denn technisch vollständig wäre- denn die Tipps und auch alles andere sind sehr einfach und gut umzusetzen. An der Rezpteingabe für das Mittagessen sitze ich allerdings täglich viel zu lang…

Ich hätte nur gerne eine Funktion, wo ich ein Rezept eintragen kann in den Favoriten und mir dann nur eine Portion daraus buchen kann. ZB das Granola der Ernährungsdocs, das auf eine Portion von 50 Gramm herunter zu rechnen ist einfach unmöglich. Ich hätte auch gerne den täglichen KH Gehalt im Blick, das kann ich immer nur bei jedem Lebensmittel einzeln sehen und muss mit den Tageswert berechnen im Kopf und sehe es dann nicht auf einen Blick. Vielleicht hab ich das auch einfach nur nicht gefunden?

Übersichtlich und einfach zu bedienen. Man kann Lebensmittel mit Barcode auch einscannen und wiederkehrende Mahlzeiten , wie zB Frühstück, als Favorit abspeichern. Gesünderleben hilft mir, meinen Zucker- und Eiweißanteil zu überprüfen. Kann ich nur weiterempfehlen.