Yoga für Anfänger | Down Dog Software

Falls das dein erster Ausflug auf eine Yogamatte ist - dann fühl dich herzlich willkommen! Namaste! Du hast die richtige Wahl getroffen! diese App für Anfänger ist eine kostenlose App die absolute Anfänger in die Welt des diese App einführt. Studien haben gezeigt, dass durch diese App nicht nur die Beweglichkeit verbessert und Kraft aufgebaut werden kann, sondern dass diese App auch dabei hilft sich zu entspannen, Angst und Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. WÄHLE DEINEN PRAXISTYP diese App für Anfänger bietet drei diese App-Übungsarten für Anfänger, alle mit schönem Video und einer klaren Anleitung: Vinyasa diese App: Eine Reihe von 3 Vinyasa-Yogasequenzen für Anfänger, in denen du Haltungen, wie zum Beispiel den nach unten schauenden Hund oder Chaturanga kennenlernst und außerdem erfährst wie du mit deinem Atem fließen kannst. Hatha diese App: Eine Serie von 3 Hatha-Yogasequenzen für Anfänger, in denen du grundlegende Yogahaltungen kennenlernst. Diese Übungssequenzen sind langsamer als die des Vinyasa Yogas und geben dir dadurch mehr Zeit dich mit den verschiedenen Posen vertraut zu machen. Restorative diese App: Die ruhigste Einführungsreihe beinhaltet 3 entspannende Übungspraxen, die ausschließlich auf dem Boden geübt werden, damit du dich ganz in Ruhe dehnen, Verspannungen lösen und dich entspannen kannst. In jeder Einführungsreihe lernst du Atemübungen und Yogaposen kennen, mit denen du dein Selbstvertrauen nicht nur auf der Yogamatte stärkst! FÜR ANFÄNGER GEMACHT Übe ganz bequem bei dir zu Hause - keine ausgefallenen Requisiten erforderlich. Schnapp dir eine Yogamatte und los gehts! Du bist etwas eingerostet? Kein Problem - wir bieten dir immer unterschiedliche Varianten zum Üben an. MEHRERE SPRACHEN Alle unsere Introreihen sind in 9 zusätzlichen Sprachen verfügbar! MUSIK, DIE AUF DEINE PRAXIS ABGESTIMMT IST Übe mit Musik, die dich in deiner Yogapraxis unterstützt und jeweils auf die Erwärmung, den aktiveren Teil und die Endentspannung abgestimmt ist. WAS ANDERE ANFÄNGER-YOGIS SAGEN "Ich habe so viele Einführungen von diversen diese App-Apps / Websites / YouTube-Kanälen / Büchern usw. ausprobiert, aber nichts hat mich so überzeugt, war so einfach zu befolgen und hat mir so viel Spaß gemacht wie diese App. Genau das wonach ich gesucht habe. Danke." - Hana "Ich liebe es. Ich bin wirklich ein absoluter Anfänger. Ich habe das Intro ausprobiert und es war sehr klar. Ich hatte das Gefühl, etwas über diese App-Posen und -Namen zu lernen, über die ich mich schon eine Weile gewundert habe. Und das Beste ist, dass meine vom Laufen verhärteten Muskeln endlich lockerer sind! " - Victoria "Ich habe gerade den ersten Tag eures diese App-Einführungskurses beendet. Ich kann schon nach dieser ersten Einheit sagen, dass ich endlich die richtige diese App-Anwendung für mich gefunden habe. Ich bin beeindruckt von den Anweisungen und dem erstklassigen Video, das ihr verwendet habt." - Ian "Das war ein wunderbarer erster Tag der Einführung in diese App! Tolle Anweisungen, einfach zu folgen, ich konnte richtig spüren wie mein Selbstbewusstsein gewachsen ist!" - Nichole "Großartige Intro-Klasse! Ich fand es richtig gut, wie ihr die Bewegungen erklärt habt und welche Muskeln gerade angespannt sein sollen. Die Auswahl der Musik ist wunderbar und hat sich die ganze Klasse über sehr stimmig und ruhig angefühlt." - Samantha Integriert in die Apple Health App! Die Geschäftsbedingungen von diese App Buddhi Co. findest du unter https://www.downdogapp.com/terms und die Datenschutzbestimmungen unter https://www.downdogapp.com/privacy