Yoga für Anfänger | Down Dog

Yoga für Anfänger | Down Dog Software


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Wie es funktioniert

1. Falls das dein erster Ausflug auf eine Yogamatte ist - dann fühl dich herzlich willkommen! Namaste! Du hast die richtige Wahl getroffen! Yoga für Anfänger ist eine kostenlose App die absolute Anfänger in die Welt des Yoga einführt.

2. Vinyasa Yoga: Eine Reihe von 3 Vinyasa-Yogasequenzen für Anfänger, in denen du Haltungen, wie zum Beispiel den nach unten schauenden Hund oder Chaturanga kennenlernst und außerdem erfährst wie du mit deinem Atem fließen kannst.

3. Studien haben gezeigt, dass durch Yoga nicht nur die Beweglichkeit verbessert und Kraft aufgebaut werden kann, sondern dass Yoga auch dabei hilft sich zu entspannen, Angst und Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

4. Ich kann schon nach dieser ersten Einheit sagen, dass ich endlich die richtige Yoga-Anwendung für mich gefunden habe.




Yoga für Anfänger | Down Dog Bildschirmfotos

         


Produkt einzelheiten und Beschreibung von Yoga für Anfänger | Down Dog



Falls das dein erster Ausflug auf eine Yogamatte ist - dann fühl dich herzlich willkommen! Namaste! Du hast die richtige Wahl getroffen! Yoga für Anfänger ist eine kostenlose App die absolute Anfänger in die Welt des Yoga einführt.

Studien haben gezeigt, dass durch Yoga nicht nur die Beweglichkeit verbessert und Kraft aufgebaut werden kann, sondern dass Yoga auch dabei hilft sich zu entspannen, Angst und Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

WÄHLE DEINEN PRAXISTYP

Yoga für Anfänger bietet drei Yoga-Übungsarten für Anfänger, alle mit schönem Video und einer klaren Anleitung:

Vinyasa Yoga: Eine Reihe von 3 Vinyasa-Yogasequenzen für Anfänger, in denen du Haltungen, wie zum Beispiel den nach unten schauenden Hund oder Chaturanga kennenlernst und außerdem erfährst wie du mit deinem Atem fließen kannst.

Hatha Yoga: Eine Serie von 3 Hatha-Yogasequenzen für Anfänger, in denen du grundlegende Yogahaltungen kennenlernst. Diese Übungssequenzen sind langsamer als die des Vinyasa Yogas und geben dir dadurch mehr Zeit dich mit den verschiedenen Posen vertraut zu machen.

Restorative Yoga: Die ruhigste Einführungsreihe beinhaltet 3 entspannende Übungspraxen, die ausschließlich auf dem Boden geübt werden, damit du dich ganz in Ruhe dehnen, Verspannungen lösen und dich entspannen kannst.

In jeder Einführungsreihe lernst du Atemübungen und Yogaposen kennen, mit denen du dein Selbstvertrauen nicht nur auf der Yogamatte stärkst!

FÜR ANFÄNGER GEMACHT

Übe ganz bequem bei dir zu Hause - keine ausgefallenen Requisiten erforderlich. Schnapp dir eine Yogamatte und los gehts! Du bist etwas eingerostet? Kein Problem - wir bieten dir immer unterschiedliche Varianten zum Üben an.

MEHRERE SPRACHEN

Alle unsere Introreihen sind in 9 zusätzlichen Sprachen verfügbar!

MUSIK, DIE AUF DEINE PRAXIS ABGESTIMMT IST

Übe mit Musik, die dich in deiner Yogapraxis unterstützt und jeweils auf die Erwärmung, den aktiveren Teil und die Endentspannung abgestimmt ist.

WAS ANDERE ANFÄNGER-YOGIS SAGEN

"Ich habe so viele Einführungen von diversen Yoga-Apps / Websites / YouTube-Kanälen / Büchern usw. ausprobiert, aber nichts hat mich so überzeugt, war so einfach zu befolgen und hat mir so viel Spaß gemacht wie diese App. Genau das wonach ich gesucht habe. Danke." - Hana

"Ich liebe es. Ich bin wirklich ein absoluter Anfänger. Ich habe das Intro ausprobiert und es war sehr klar. Ich hatte das Gefühl, etwas über Yoga-Posen und -Namen zu lernen, über die ich mich schon eine Weile gewundert habe. Und das Beste ist, dass meine vom Laufen verhärteten Muskeln endlich lockerer sind! " - Victoria

"Ich habe gerade den ersten Tag eures Yoga-Einführungskurses beendet. Ich kann schon nach dieser ersten Einheit sagen, dass ich endlich die richtige Yoga-Anwendung für mich gefunden habe. Ich bin beeindruckt von den Anweisungen und dem erstklassigen Video, das ihr verwendet habt." - Ian

"Das war ein wunderbarer erster Tag der Einführung in Yoga! Tolle Anweisungen, einfach zu folgen, ich konnte richtig spüren wie mein Selbstbewusstsein gewachsen ist!" - Nichole

"Großartige Intro-Klasse! Ich fand es richtig gut, wie ihr die Bewegungen erklärt habt und welche Muskeln gerade angespannt sein sollen. Die Auswahl der Musik ist wunderbar und hat sich die ganze Klasse über sehr stimmig und ruhig angefühlt." - Samantha

Integriert in die Apple Health App!

Die Geschäftsbedingungen von Yoga Buddhi Co. findest du unter https://www.downdogapp.com/terms und die Datenschutzbestimmungen unter https://www.downdogapp.com/privacy




Oben Yoga für Anfänger | Down Dog Bewertungen


  • durch Can199

    Eigentlich perfekt

    Ich finde es ist eine sehr gute Idee und Umsetzung einer yoga App und das Design ist simple und beruhigend



  • durch Faalpus

    Beste App für den Einstieg in Yoga

    Ich werde definitiv die erste Zeit mit dieser App verbringen um einen Einstieg in Yoga zu bekommen, flexibler zu werden und einen geistigen Ausgleich am Abend zu finden. Ich kann diese App jedem empfehlen der sich ernsthaft mit Yoga auseinandersetzen will.



  • durch Akó

    Sieht so leicht aus...

    … wenn sie das in dem Video vormacht. Als absoluter Anfänger in Sachen Yoga finde ich einige Posen extrem herausfordernd. Die Stimme ist sehr angenehm und die Möglichkeit, die Musik zu wählen ist toll! Das Programm (die App) ist offenbar mit Liebe gemacht, was sich an den Kleinigkeiten zeigt. Ich beginne mit knapp 50 Jahren nochmal von vorn. 👍🏻 Ich mag sehr, dass mir gesagt wird, ich kann meine Beine gebeugt lassen... so wie sie im Video bekomme ich das (noch) nicht hin. Doch hier habe ich das erste Mal den Eindruck, dass es trotzdem okay ist. — Was mich animiert, es besser für mich zu machen. Der Preis ist mehr als angemessen. Empfehlungen sind eine sehr persönliche Meinung. Wen es interessiert: das hier empfehle ich. Sehr gern. 🤗





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