Die Hirschhausen Diät Übersicht
• "Mittlerweile habe ich mit der Hirschhausen Diät App seit April 2019 bis März 2020 insgesamt 16 Kilo abgenommen, meine Blutwerte waren noch nie so gut wie jetzt, sogar mein Hausarzt ist ganz begeistert." sagt Monique A.
Lade dir jetzt kostenlos die Hirschhausen-Diät App herunter und starte den Intervallfasten Einstiegskurs mit deinem persönlichen Intervallfasten Planer.
In der Hirschhausen-Diät ist der 3-tägige Einstiegskurs inklusive Wochenaufgabe, Intervallfasten Planer und Zugriff auf Bonus-Audiomaterial dauerhaft kostenlos.
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Die Hirschhausen-Diät – Intervallfasten mit Dr. Eckhart von Hirschhausen Lade dir jetzt kostenlos die Hirschhausen-Diät App herunter und starte den Intervallfasten Einstiegskurs mit deinem persönlichen Intervallfasten Planer. Dr. Eckart von Hirschhausen vermittelt dir den Zusammenhang zwischen einem gesunden Körper und der richtigen Ernährungsweise. Egal ob 16 zu 8, 14 zu 10 oder 18 zu 6. In dieser App findest du den Fastenplan, der wirklich zu dir passt. Deutschlands bekanntester Arzt betrachtet Ernährung ganzheitlich. Auf wissenschaftlicher Basis arbeiten wir gemeinsam an deinem Aussehen, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden. Du lernst alles, was du zum Thema wissen musst – ohne lange Infotexte und Anleitungen. Denn wir sind die einzige Intervallfasten App mit Schwerpunkt auf Audioinhalten. Lass dich von Dr. Eckhart von Hirschhausen motivieren und entdecke weitere spannende Wochenaufgaben im 7 Wochen Premium Programm! Das sagen unsere Kunden: • „Das war einfacher als ich gedacht habe, [denn] ich bin auf das Intervallfasten gestoßen.“ antwortete Dr. Eckhart von Hirschhausen auf die Frage, wie er 10 Kilo abgenommen hat. • "Mittlerweile habe ich mit der Hirschhausen Diät App seit April 2019 bis März 2020 insgesamt 16 Kilo abgenommen, meine Blutwerte waren noch nie so gut wie jetzt, sogar mein Hausarzt ist ganz begeistert." sagt Monique A. in einer E-Mail an uns Vorteile des Intervallfastens gegenüber einer normalen Diät: - Nachhaltig abnehmen: Intervallfasten ist keine Diät, der JoJo Effekt bleibt aus - Kopf ausschalten: Kein Kalorienzähler oder Kalorienrechner notwendig - Vollkommen flexibel: Iss ganz normal oder kombiniere das Programm mit Clean Eating, Detox-Diät, Low-Carb, Keto, Säure-Basen oder sogar Weight Watchers - Doppelt effektiv: Intervallfasten regt die Fettverbrennung an Warum Intervallfasten nicht nur beim Abnehmen hilft: - Die positiven Effekte von Intervallfasten auf die Gesundheit sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt - Seit Anbeginn der Menschheit hat Fasten unsere Ernährung geprägt und ist tief in uns verankert - Fasten verbessert den Stoffwechsel u.a. durch Ruhephasen für den Darm - Fasten führt zu Entschlackung und kann somit Krankheiten vorbeugen oder akute Beschwerden lindern - Intervallfasten verbessert die Konzentration, lässt uns besser schlafen und beugt Müdigkeit vor - Es zeigen sich Anti-Aging Effekte auf verschiedene Bereiche des Körpers Das erwartet dich: - Abnehmen ohne Verzicht - In 7 Wochen motiviert zum Erfolg - 49 Tage, 49 neue Lektionen – über 500 Minuten Audio Inhalte - Wöchentliches Zusatz-Material und Übungen - Intervallfasten Planer mit Erinnerungsfunktion & voller Kontrolle - Erfahrungsberichte - Schnelle Hilfen bei akuten Fragen und Motivationstiefs Premium Inhalte In der Hirschhausen-Diät ist der 3-tägige Einstiegskurs inklusive Wochenaufgabe, Intervallfasten Planer und Zugriff auf Bonus-Audiomaterial dauerhaft kostenlos. Um alle vertiefenden Inhalte zu nutzen, kannst du das flexible 3-Monatsabo für 39,99 €/Quartal oder das Jahresabo für nur 69,99 €/Jahr buchen. Ein Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren. Über den Autor: Dr. Eckart von Hirschhausen Eckart ist Arzt, Komiker, und Gründer der Stiftung 'Humor hilft Heilen'. Mit dem stern gibt er 'Hirschhausen Gesund leben' heraus. Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und weniger Bauchfett brachte ihn zum Intervall-Fasten. Nachdem er mit 16 zu 8 über 10 Kilo verlor, wurde er der Vorreiter der 'Hirschhausen-Diät'. Hinweise zu unseren Geschäftsbedingungen und zum Datenschutz finden sich in der App oder auf unserer Website: Datenschutz: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/data_privacy AGB: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/terms_and_conditions
Oben Erfahrungen und Bewertung
durch Puetz78
Tolle App
Mache das Intervallfasten jetzt etwa 3 Wochen, finde es sehr gelungen, habe zwar noch nichts Nennenswertes abgenommen, aber ich merke, wie sich der Körper mit seinen Gewohnheiten verändert. Ich bin schon älter und es gibt keine Diät, die ich nicht gemacht habe, glaube ich. Ich hatte jetzt nicht die Hoffnung, in 7 Wochen mein ganzes Übergewicht zu verlieren, sondern eine andere gesündere Lebensweise zu erreichen. Mein Bauchumfang hat sich verringert, mein Stoffwechsel ist richtig klasse geworden und ich habe mehr Elan. Mehr Sport als früher habe ich noch nicht integriert, das sollte noch kommen. Schade, dass man jetzt erst die Erkenntnis hat, Essenspausen zu machen. Was mich noch interessiert, was man zwischen Mittag- und Abendessen snackmässig essen könnte, falls es mal „eng“ wird. Außerdem merke ich, dass die Schummeltage am Wochenende gut sind, weil sie den Jo-Jo-Effekt verhindern. Also Fazit: weiter geht’s 😉
durch Optimist HH
Gute Idee - etwas kompliziert umgesetzt
Jetzt macht es Spaß! Und auch die Euros für diese App sind gut angelegtes Geld! Zunächst war ich ja ziemlich genervt (siehe Text unten), aber nach einer Woche Zuhören und Ausprobieren sowie einem schnellen und netten Support (über „Kontakt“ in der App) möchte ich das Intervall-Fasten gerade mit dem Herrn Hirschhausen gerne weiterempfehlen. Für 40€ bekommt man eine Menge Text von Herrn Hirschhausen, leider ist die App nicht wirklich bedienerfreundlich. Das Intervallfasten „ging sofort los“ und unterstützende e-Mails haben mich auch nicht erreicht. Also ein bisschen Suchmaschine und jeder kann sich „sein“ Intervallfasten auch ohne den Dr. zusammenstellen. Leider kann eine App ja nicht zurück gegeben werden 😀
durch Oma von vier
Gerade noch rechtzeitig
Ich bin fast 70 und habe in meinem Leben unzählige Diäten gemacht - mit wenig Erfolg, sonst bräuchte ich diese Version nicht auch noch. Der Hauptgrund war dieses Mal nicht mein Gewicht sondern meine steigenden Blutzuckerwerte, die nüchtern zuletzt bei 250 lagen. Als mein Arzt mir noch mehr Tabletten aufschreiben wollte und ich mir die Nebenwirkungen durchgelesen habe, habe ich meinem Arzt gesagt: stop, ich versuche es drei Wochen alleine und komme wieder, wenn ich nicht zurecht komme. Ich ging nach Hause, lud mir die App runter und begann. Mittlerweile habe ich sieben Kilo abgenommen - worüber ich nicht traurig bin - und die nüchtern Werte sind von 250 auf 180 gesunken. Nicht perfekt aber ich bleibe dran. Ich höre immer mal wieder in die informativen Beiträge der App und habe viele Zusammenhänge begriffen, die ich noch nicht kannte. Ich kann die App nur empfehlen!
