Mindshine: Mental Health Coach Erfahrungen und Bewertung

Ich leide an schweren Depressionen seit 7 Jahren und gehe dementsprechend auch seit 7 Jahren in Therapie. Ich bin auf diese App gestoßen, weil ich meine Wartezeit für einen (leider) neuen Therapeuten überbrücken muss, sonst wäre ich am Ende. Durch die vorherigen sehr guten Bewertungen habe ich mir großes erhofft und wurde keineswegs enttäuscht. diese App ist mein „daily therapist". Mindshine bietet zu jedem „Problem“ eine Lösung, sei es Affirmationen, Atemübungen, Journaling, Meditation….wirklich alles. Ich schreibe NIE Bewertungen, aber Mindshine hat es verdient und egal ob kostenlose Version oder Pro Version, sie ist es wert!
Mindshine hilft mir und diesem Leben wieder einen Sinn zu geben.

diese App hat mich direkt überzeugt, ich absolviere selbst ein psychologisches Studium und bin sowohl von den Inhalten als auch von der Struktur und vom Design her begeistert. Tolle kurze Sessions, tolle Stimme und tolle Reflektionsübungen. Ein Sternchen fehlt aufgrund einer fehlenden Option, Sessions offline zu speichern und der Vorgabe, die Pläne in der Reihenfolge zu absolvieren (manchmal sehe ich sofort dass die übernächste Übung besser für mich passt weil als nächstes eine Meditation käme, ich aber nicht am geeigneten Ort dafür bin, die Übung danach aber eben gern machen würde). Außerdem werden einmal absolvierte Übungen die sich in anderen Plänen wiederholen nicht als gemacht angezeigt (und können natürlich auch wieder nicht einfach übersprungen werden). Bei einem Abo von 70 Euro im Jahr sollte das alles möglich sein finde ich, aber die Macher werden bestimmt auch schon daran arbeiten. Toll wären noch ganz gezielte "Notfall"-Übungen für Lampenfieber, Wut/negative Gefühle abbauen oder schnell einen klaren frischen Kopf zu bekommen. Passende Übungen gibt es, aber in dem Moment dann schnell das richtige zu finden ist sicher schwer... Update: letzteres gibt es bereits, schnelle Hilfe für besondere Momente/Gefühle, auch das Auslassen von Übungen ist inzwischen möglich 👍🏻 fehlt noch die Offline-Abspielmöglichkeit

Eine sehr tolle App. Ich, als angehende Psychologin, beschäftige mich unter anderem viel damit, wie man sein Innenleben so gestalten kann, dass das Leben im außen leichter von der Hand geht. Dementsprechend habe ich auch großes Interesse daran, mir mein eigenes Innenleben positiver zu gestalten. Ich habe wirklich lange nach einer App wie dieser gesucht. Mir war zum Beispiel vorher nicht klar, wie groß eigentlich der Unterschied ist, wenn man positive Affirmationen in seinen Alltag einbaut. Mir persönlich würde es schwerfallen, diese auch tagtäglich in mein Gedankenkarussell zu integrieren, aber durch diese App wird es einem sehr leicht gemacht, am Ball zu bleiben. Ein tolles Konzept, wenn auch hier und da ein wenig ausbaufähig, aber besser geht ja schließlich immer. Trotzdem 5 Sterne, tolle Idee, die auch noch toll umgesetzt ist.

Ich kann Mindshine wirklich jedem empfehlen, der etwas für seine geistige Gesundheit tun will, sie ist wunderbar. Die Stimme ist angenehm, man wird durch die Sessions gut durchgeführt und kann diese auch gut in seinen Zeitplan einbauen, da sie mit ca. 10 Minuten nicht allzu lang sind. Seitdem ich Mindshine benutze, bin ich deutlich glücklicher als zuvor. Dafür zahle ich auch gerne 70€ im Jahr. Ich habe zwei kleine Verbesserungsvorschläge: Es wäre cool, Sessions herunterladen und offline durchführen zu können. Außerdem würde ich es gut finden, wenn man bei den Meditationssessions ein Hintergrundgeräusch hat (z.B. Regen auf den Blättern oder Wellen am Strand) oder das zumindest einstellen kann.

Für mich ist diese Mindshine beste App, die ich jemals hatte. Sie bringt mich direkt ins Tun, macht mir Spaß und motiviert mich. Sie unterstützt mich im Alltag und hilft mir bei herausfordernden Situationen. Die Übungen sind wissenschaftlich fundiert, vielfältig und zahlreich. Ich habe Mindshine fest in meine Morgenroutine integriert und nutze sie auch im Laufe des Tages immer wieder. Seitdem ich sie nutze (ca. 2,5 Monate) bin ich so gut in meiner Mitte wie noch nie in meinem Leben. Ich möchte diese App wirklich jedem empfehlen. Probiert die kostenlose Version - und wenn ihr die mögt, dann holt euch das Abo. Es lohnt sich! Empfehlenswert ist auch der diese App Podcast „Besser beginnt im Kopf“, u.a. zu finden bei Apple Podcasts.

diese App, volle Punktzahl in jeder Hinsicht. Das sehr schöne und, wie ich finde, meditativ inspirierte Design in Kombination mit den glasklaren und verständlichen Anweisungen, sucht seinesgleichen. Nach Abschluss der meisten Übungen merkt man sofort einen positiven Effekt, welcher auch nach anstrengenden Tagen zu spüren ist. Die Übungen sind selbst in einen stressigen Alltag problemlos zu integrieren und generieren dabei durch ihre Kürze keinen zusätzlich abzuarbeitenden „Ballast“. Im Gegenteil, wer viel zu tun hat, oder einfach positiv und mit mehr Kraft durch sein Leben gehen möchte, findet hier mit diese App eine tolle Unterstützung.

ich war in so düsterer Stimmung, dass ich dachte da niemals raus zu kommen. Beim lesen der Bewertungen Mindshine konnte ich es nicht glauben, dass das so gut funktionieren soll. Ich habe es also selbst ausprobiert und wurde eines besseren belehrt. Schon die erste Aufgabe hat mich in hoffnungsvolle Stimmung versetzt und ich konnte es kaum erwarten mit den nächsten Routinen und Aufgaben zu starten. Ich schreibe diese Bewertung 1 Tag nach dem ich begonnen habe und die dunklen Wolken sind weg. Vielen Dank für diese unglaublich tolle mentale Unterstützung über Mindshine! Ich bin gespannt was mich noch alles tolles erwartet und wohin die mentale Reise mich bringt.

Ich bin richtig begeistert von diese App. Ich liebe die Stimme die mich durch die Übungen führt. Sie löst etwas so positives in mir aus das ich mich jeden Morgen freue die Übung zu machen. Was ich zudem richtig super finde ist das die Übungen so richtig verschieden sind und es daher nicht langweilig wird.
Ich würde mir wünschen das man das Hauptthema, welches ich am Anfang ausgesucht habe nach einer Weile ändern könnte.
diese App ist Teil meiner Routine geworden und das hat noch kaum ein Tool geschafft.

Großartiges Konzept und mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Ich begeistere mich seit Jahren für Persönlichkeitsentwicklung und freue mich über jeden neuen Impuls. diese App überrascht mich immer wieder auf‘s neue und überzeugt durch wirklich tolle und durchdachte Inhalte! Die Sprecher (im Deutschen wie im Englischen) sind unglaublich gut und haben eine sehr angenehme Stimme! Meine uneingeschränkte Empfehlung für jeden der sich weiterentwickeln möchte.
Danke für dieses tolle App!

Die Übungen sind absolut super, um sich selbst besser kennenzulernen, den Fokus zu behalten, sich besser zu fühlen und und und... alleine die Gratis-Version Mindshine bietet genügend Sessions, um sich emotional/psychisch definitiv besser zu fühlen.

Vor allem weil die Sessions ja geführt sind, zieht man die Übungen auch wirklich durch, weil man sich in gewissermaßen dem „Sprecher“ gegenüber verpflichtet fühlt, es zu tun 😂 aber es hilft sehr.

5/5 von mir

Finde Mindshine sehr hilfreich und toll aufgebaut. Optisch wirklich ein Hingucker und auch farblich durchaus für maskuline Nutzer ansehnlich.

Die Stimme des Sprechers finde ich persönlich etwas zu schnell und wirkt manchmal etwas stressig. So ist es nicht immer entspannend. Insbesondere im Hinblick auf Entspannungs- und Visualisierungsübungen. Ihr fände ich ein langsamere Geschwindigkeit des Sprechers angenehmer.
Zudem wäre eine Abwechslung bei den Visualisierungsübungen nicht verkehrt. Diese wiederholt sich in den Sessions leider immer da es nur eine gibt.
Der Rest ist wirklich gut gemacht.

Ich bin ein totaler Fan Mindshine und versuche sie täglich zu integrieren!
Das klappt nicht immer, aber man kann sehr viel lernen!
Heute habe ich das neuste Update entdeckt und ich finde die SOS Hilfe super!
Ich finde es nur schade, dass dafür die vorherigen Option die an der Stelle war weggefallen ist, vielleicht kann man die an anderer Stelle noch integrieren.
Außerdem fände ich eine Übersicht von allen Übungen die man machen kann super, evtl dann mit Filtern -> wie Meditationen, Atemübungen die man auswählen kann, damit man die Möglichkeit hat sich auch außerhalb der Coachings selber Übungen rauszusuchen.

Die beste Meditationsapp, die ich je hatte. Perfekt für Einsteiger. Sehr gute, praktische und gut erklärte Übungen. Liebe Hinweise zur täglichen Selbstreflexion. Ich arbeite seit meiner Reha an Selbstwertgefühl, Achtsamkeit, Stressbewältigung und habe in diese App einen super Coach gefunden. Täglich mehrmals mache ich Übungen, je nachdem, was gerade anliegt. Besonders wichtig sind für mich die kurzen Nothelfer (zb Atemübungen). Also zusammengefasst möchte ich ein großes Lob aussprechen und DANKE sagen! Ihr helft wirklich sehr. Jahresabo ist selbstverständlich abgeschlossen ☑️

Ich benutze Mindshine seit 2 Monaten.
Mindshine ist meiner Ansicht nach der Goldstandard wenn man Achtsamkeit üben will.
Es vergeht kein Tag an dem ich nicht meditiere und Achtsamkeit trainiere.
Mindshine ist verständlich und die Übungen gut strukturiert. Sie langweilt nicht, motiviert und macht auch nach zwei Monaten noch Spaß.
Die 69€ Jahresabogebühr sind jeden Cent wert.

Nutze bislang nur die Gratis-Version, aber diese bietet bereits sehr viele tolle Möglichkeiten. Ich bin großer Fan!

Zum ersten mal habe ich solch eine App ausprobiert und bin jetzt schon von Mindshine begeistert, hier habe ich die Möglichkeit genau die Übungen zu wählen die mir helfen. Vielen Dank und weiter so

Neben den zahlreichen Apps zur mentalen Entspannung und Stärke ist diese App ein positiver Ausreißer, der mir wirklich hilft, mich vor allem auch im Job stärker zu fokussieren und besser zu werden - bei zunehmender Zufriedenheit im Umgang mit mir und meinem Umfeld. Die Usability Mindshine ist absolut intuitiv und es macht Spaß, sie täglich zu nutzen. Freue mich immer, wenn ich an meine Journey erinnert werde ☺️

Tolle Programme für alle Lebensbereiche, Situationen, Tageszeiten, vom Aufstehen bis zum Einschlafen, von Angst über Stress bis Dankbarkeit, jetzt auch mit geführten Meditationen, tolle Atemübungen, Kurzprogramme und intensivere, längere Übungen...wenn jetzt noch die ein oder andere sinnvolle Ergänzung anderer bewährter Entspannungs- und Meditationsapps dazu kommt, hat man wirklich alles in einer App, toll gesprochen mit einer sehr angenehmen Männerstimme. Ein absolute Empfehlung und mit dem Livetime-Abo unschlagbar günstig!

Anfangs war ich etwas skeptisch. Denn ich habe schon viele solcher Apps ausprobiert und war nicht zufrieden. Seit ein paar Tagen nutze ich aber Mindshine, ich bin total begeistert. Sie hat mir jetzt schon in vielen Situationen sehr geholfen.
Ich habe jetzt schon das Gefühl mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können. Und wenn nicht, gehe ich in Mindshine und mache eine Übung. Danach geht es mir immer richtig gut. Danke für diese tolle App!!!!❤️

Finde es großartig wie es mir hilft meine Aufgaben zu Strukturieren und habe mehr Freude dabei etwas zu erreichen. Bin auch mit mehr Disziplin dabei und esse zum Beispiel nur 1 Stück Kuchen anstatt 2 zur Belohnung. Auch lerne ich täglich dazu. Weiter so.

Durch das Journaling schaffe ich mir gute Erinnerungen und auch Klarheit was ich will. Die Atemübung ist auch toll um mal abzuschalten.

Es sollten auch Genusselemente mit einbezogen werden.

Finde Mindshine bisher echt super.
Hab bisher schon vieles ausprobiert aber bisher war diese Mindshine beste.
Konnte den Tag besser und effektiver nutzen, so das ich wirklich am Ende der Woche zufrieden bin. Werde es weiter nutzen!

Ich bin auf der Suche nach einer Alternative zu klassischen Achtsamkeits-Apps fündig geworden. Mir gefällt ganz besonders, dass ich bei diese App im Gegensatz zu Meditationsübungen aktiv zum Handeln angeleitet werde und nicht nur konsumiere.

Mit den verschiedenen Themen kann ich gezielt genau das Thema bearbeiten was ich gerade brauche. Ruhe und Entspannung oder mehr Gelassenheit im Alltag. Es ist die Kombination von mehreren Techniken, die ein schnelles und effektives Ergebnis innerhalb kürzester Zeit hervorbringen.
Ich bin sehr dankbar für diese kurzen Übungen und sie helfen mir in jedem Fall weiter. Weiter so!

Ein Personal Coach in der Hosentasche. Dadurch dass die Inhalte aktiv mit Übungen gestaltet sind, lernt man auch wirklich etwas dabei und konsumiert nicht nur.

Hätte vorher nicht gedacht, dass ich mal regelmäßig eine Life Coaching App nutzte. Es macht aber richtig Spaß ständig neue Perspektiven aufgezeigt zu bekommen und das Hirn regelmäßig zu trainiere. Unbedingt ausprobieren!!

Ich mag, dass Mindshine sich auf die wichtigsten Inhalte konzentriert und es schafft, den Kontext auf das nötigste zu schärfen. Super, um sich auch zwischendurch mal weiterzubilden.

Für mich als Gründer und Unternehmer ein absoluter Segen, um mich in einer Welt mit komplexen Anforderungen in kurzen Sessions auf das Wesentliche zu konzentrieren und an meinen Skills zu arbeiten.

Super App mit richtig vielen Übungen. Ich mache diese App jetzt seit 4 wochen und bin begeistert wie einfach ich die 10 Minuten Training in meinem Alltag unterbringen kann 💪🏽

Mit jedem Journey oder Mindset Moment hast du ein „Aha- Erlebnis“. Genau das richtige für meine Persönlichkeitsentwicklung.

Ich habe leider den Fehler gemacht mir die vollversion zu kaufen, die um einiges zu teuer ist. Die Test Version war relativ vielversprechend, jedoch bietet Mindshine nicht wirklich viel an, im Gegensatz zu anderen Apps. Deswegen keine weiterempfehlen von mir.

Ich war zunächst skeptisch aber diese App hat mich definitiv überzeugt, da ich die Tools perfekt in meinen Alltag integriert habe!

Schade, habe eine Session gemacht und fand es interessant. Leider wurde ich für die zweite Session direkt zum Jahresabo für 99€ weitergeleitet. Zu teuer zum Testen. Muss Mindshine also wieder entfernen. Wie gesagt schade.