Kaia gegen Rückenschmerzen Übersicht
Viele Versicherte haben bereits kostenlosen Zugang zu Kaia und wir arbeiten stetig daran, unsere Zusammenarbeit mit weiteren Versicherungen auszubauen.
Bitte beachten: Kaia wird in Deutschland exklusiv in Zusammenarbeit mit Krankenkassen und -versicherungen angeboten.
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Produkt einzelheiten und Beschreibung von
Kaia ist die erste Medizin-App, die hilft, Rückenschmerzen selbst zu Hause zu behandeln. Bitte beachten: Kaia wird in Deutschland exklusiv in Zusammenarbeit mit Krankenkassen und -versicherungen angeboten. Viele Versicherte haben bereits kostenlosen Zugang zu Kaia und wir arbeiten stetig daran, unsere Zusammenarbeit mit weiteren Versicherungen auszubauen. Lade die App herunter um herauszufinden, ob auch Du Kaia verwenden kannst. ▶ DIE VORTEILE DES KAIA-RÜCKENTRAININGS: • Medizinisch fundiert: Kaia wurde in Zusammenarbeit mit Schmerzexperten vom Klinikum rechts der Isar in München entwickelt und beruht auf den Nationalen Versorgungsleitlinien zur Behandlung von Kreuzschmerzen • Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Spitzensportler - die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen an Dein Fitness- und Schmerzlevel an • Einfach und flexibel zuhause: Tägliche Trainingsvorgaben, die Du in nur 15-30 Minuten ohne Geräte durchführen kannst ▶ SO FUNKTIONIERT KAIA: • Trainingsplan: Kaia lernt die individuelle Situation kennen (Lage der Beschwerden, körperliche Fitness) und stellt einen passenden Übungsplan zusammen • Personalisierung: Durch Dein Feedback nach den Trainingseinheiten passen sich die Übungen kontinuierlich an. • Übungsvideos: Hochwertige Videos geben Sicherheit, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden • Motivation: Push-Nachrichten helfen am Ball zu bleiben • Fortschritt: Verfolge Deine Trainingsfortschritte und beobachte, wie sich Rückenschmerzen mit der Zeit verbessern ▶ ÜBERSICHT ÜBER DAS PROGRAMM: • Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für die gesamte stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (auch geeignet bei Hexenschuss, Ischias- und ISG-Schmerzen) • Schmerzverringernde psychologische Entspannungsübungen • Reichhaltiges Hintergrundwissen über Rückenschmerzen • Tipps & Tricks zum Umgang mit Rückenschmerzen • Rückenschule & Prävention ▶ DAS SAGEN KAIA PRO KUNDEN Susanne, Kaia Nutzerin: „Kaia ist nicht sehr zeitintensiv, kompetent und ansprechend aufgebaut und vor allem: Es hilft!“ Franziska, Kaia Nutzerin: „Kaia bietet einem kompetente Übungen, gepaart mit qualitativ hochwertigen Informationen zu unserem Rücken und Entspannungsübungen an. Diese ganzheitliche Kombination habe ich so noch nirgends bekommen und ihre Effektivität spricht für sich.“ ------------------------------------------------- Besuche uns unter: www.kaiahealth.com Folge uns und bleibe auf dem Laufenden: facebook.com/kaiahealthDE twitter.com/kaiahealth Datenschutzrichtlinien: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/datenschutzerklaerung/ Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/agb/
Oben Erfahrungen und Bewertung
durch Luzislilith
Hilfreich und easy
Das Einzige, was vllt nicht für alle passt, ist, dass diese App nur auf Englisch angeboten wird. Bzw. Ich habe keinen Deutsch-Button gesehen. Gesucht habe ich nicht, da ich mit dieser Version klar komme. Ich glaube, dass sich Ergebnisse schnell einstellen, weil es gut erklärt wird und es nicht überbrachtet ist. Die paar Minuten kann man tatsächlich fast jeden Tag erübrigen und somit steht einem healthier back nothing im Weg 😁
durch Caschyboy
Sehr professionell - Preis Modell etwas teuer
Diese App ist sehr professionell aufgebaut sowie mit liebe zum Detail sehr intuitiv. Die Übungen sind sehr hilfreich und bereits nach wenigen Tagen spürt man deutliche besserungen - es werden die nach einer kleinem Frage Runde richtigen Muskelgruppen trainiert. Das Training wird als Video vor gezeigt und dann zeitlich angesagt sowie begleitet - sehr nah an der Trainingseinheit. Tägliche Erinnerungen in der Früh mit abwechslungsreichen Trainings runden sie Sache ab. Leider ist der Preis mir Abo Modell etwas außerhalb meiner Reichweite. 100 € pro Jahr ca ist mir zu viel, 50 € wäre ideal.
durch 19_Anni_82
Motivierend und Abwechslungsreich
Wer nicht allein sporteln will, hat hier seinen Partner gefunden. 😊 Mit erklärenden, informativen und wirklich sehr abwechslungsreichen Videos bzw. Übungen für den ganzen Körper schafft Kaia mich immer wieder neu zu motivieren. Ganz clever finde ich die Erinnerungshilfe, die individuell eingestellt werden kann. Dass die Trainingseinheit im Anschluss bewertet wird um auch hier wieder individuell auf meine körperlichen Bedürfnisse einzugehen, gefällt mir sehr. Auch wenn ich erst seit wenigen Tagen dabei bin, so bin ich echt positiv über diese gesundheitsfördernde App überrascht.
